Նորություններ
-
Ֆիթնեսի խորհուրդներ մարտարվեստի գորգով
Կյանքը շարժման մեջ է։Մարդկանց շատերին դա դուր է գալիս, բայց երբ կատարում եք վարժությունները, խնդրում ենք ուշադրություն դարձնել հետևյալ խորհուրդներին. Ուշադրություն դարձրեք անվտանգությանը, կանխեք մկանների, հոդերի և կապանների վնասումը և լիարժեք պատրաստվեք վարժությունից առաջ:Մի չափազանցեք, ավելացրեք ամո...Կարդալ ավելին -
Ծանր պարտականությունների դակիչ պայուսակներ
Բռնցքամարտի պայուսակները հարմար են մարդկանց լայն շրջանակի համար՝ անկախ նրանից, թե նրանք ծեր են, թե երիտասարդ, ինչպես նաև պայուսակները օգտագործվում են ձեր տանը, գրասենյակում կամ մարզասրահում/ֆիթնես կենտրոնում:Դակիչ պայուսակներ, դա ծանր պայուսակ է, որն օգտագործվում է բռնցքամարտով զբաղվելիս:Դակիչ պարկերից մի քանիսը խոռոչ են և...Կարդալ ավելին -
Բռնցքամարտի ձեռնոցներ
Բռնցքամարտիկներից շատերը մարզվելիս պետք է կրեն լցված ձեռնոցներ, սովորաբար դրանք կաշվե մակերեսով և մեկանգամյա ձևավորման երեսպատում են:Այդ դեպքում ինչպե՞ս ընտրել բռնցքամարտի ձեռնոցները:Ահա մի քանի խորհուրդ. 1.Չափավոր փափուկ և կոշտ, հարմարավետ և շնչող, օդափոխիչի դիզայնը ապահովում է...Կարդալ ավելին
